Có phải bạn cũng đang...
Giảm hiệu suất
và năng suất làm việc
Stress làm giảm khả năng tập trung và hiệu suất làm việc, dẫn đến sự suy giảm trong chất lượng công việc và khả năng hoàn thành nhiệm vụ đúng hạn.
Căng thẳng trong
mối quan hệ công việc
Stress có thể gây ra sự căng thẳng trong giao tiếp và hợp tác với đồng nghiệp, dẫn đến xung đột và môi trường làm việc kém hài hòa.
Suy giảm khả năng
ra quyết định và sáng tạo
khả năng sáng tạo của người đi làm thường bị giảm sút, ảnh hưởng đến việc đưa ra các giải pháp hiệu quả và đổi mới trong công việc.
Hiểu rõ bản chất và nhận diện stress một cách chính xác.
phương pháp "chuyển hóa stress khẩn cấp" hiệu quả.
công cụ quản lý stress
thiết thực và dễ áp dụng.
Gia tăng sức khỏe tổng thể, cả về thể chất lẫn tinh thần.
Làm chủ cảm xúc.
Chi tiết lộ trình BYE STRESS
Tạm biệt STRESS một lần và mãi mãi!
HIỂU ĐÚNG
VỀ STRESS
NHẬN DIỆN
STRESS
ÁP DỤNG
VÕ ĐẠO
CÔNG CỤ
“BYE” STRESS
QUẢN LÝ
STRESS
Một số câu hỏi thường gặp
Ai có thể tham gia khóa học này?
Khóa học này phù hợp với tất cả những người đi làm, đặc biệt là những người cảm thấy áp lực và căng thẳng trong công việc và cuộc sống hàng ngày.
Hình thức học như thế nào?
Hình thức: OFFLINE
Thời lượng: 02 giờ 30 phút
Số lượng: 25 - 30 học viên
Tôi cần chuẩn bị gì trước khi bắt đầu khóa học?
Đồng phục thoải mái phù hợp cho vận động. Chuẩn bị nước uống và có thể ăn nhẹ trước buổi học.
Đội ngũ đồng hành
NGUYỄN MINH KHÔI
CO-Founder Harmony Hub
DƯƠNG AN GIANG
CEO HarmonyHub
DƯƠNG THỊ KIM NGÂN
Wellbeing Master Consultant
ĐOÀN KIỀU NGÂN
Supporter
NGUYỄN VIỆT BẢO LONG
Huấn luyện viên
NGUYỄN THANH TÂN
Huấn luyện viên
Phản hồi tích cực từ học viên
The ability to be happy is really important. Harmony Hub has a learning package like this, I will really spread it to myself, my company and then let my partners know"
Liam Hoang Nhat
Co-Founder/Director Managing Director of Alkaviva Vietnam
Nowadays, people are easily stressed in life, especially when working in an office environment... The course has scientific evidence, methods, and ways to coordinate help for everyone after the course can be happier, more effective.
Lucky Macapagal
Dang Hoang Khuyet
Founder/General Director of Green Voices
Techniques and martial arts for those who practice early in the morning are a source of inspiration, calling for martial spirit in every general in peacetime. There is nothing more proud than Vietnamese businessmen practicing martial arts together.
Nguyen Kien Tri
VICE PRESIDENT AT
BNI VIET NAM
Thông tin & cách đăng ký
Thời gian:
Địa điểm:
(68 Nguyễn Cơ Thạch, An Lợi Đông, Quận 2)
16:00 - 19:00 | 08.08.24
Sala Running Hub
Một số lưu ý cho buổi học

“Harmony Hub: Expanding the Capacity for Community Happiness.”
Harmony Hub Company
A member of VFC Group
Address: 3A Floor, 6A Pham Ngoc Thach, Ward Vo Thi Sau, District 3, Ho Chi Minh City
Phone: 0812038877